Cambio de hora ¡se acerca el invierno!

Se acerca el invierno y la noche en que se hará el cambio de hora para dar la bienvenida a la temporada invernal. Llega en consabido ¡A las 3:00h. son las 2:00h.!

Para evitar que dicho cambio de hora afecte a las rutinas y el sueño de los más pequeños, es recomendable, desde unos días antes, atrasar poco a poco sus horarios (la hora de la siesta, de acostarse y de levantarse) unos 15 minutos.

De este modo, cuando llegue el día en el que se haga efectivo el cambio de hora, nuestros pequeños ni lo notarán, logrando que nada afecte a su descanso.

¿Vas a intentarlo? ¡Cuéntanos si te ha funcionado!

Si quieres ampliar información sobre el cambio de hora con la llegada del invierno, puedes leer este artículo.

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