El estrés navideño
¿Eres consciente de todo lo que se te viene encima conforme se acercan las fechas navideñas? ¿Has oído hablar del estrés navideño? Los numerosos compromisos: cenas de amigos, comidas familiares, tardes de compras, noches de fiesta…te han de hacer consciente de algo que necesitarás sí o sí: un buen descanso. Desde MundoColchón queremos darte algunos […]
Cómo limpiar el colchón
Pasamos una media de 7 horas diarias sobre nuestro colchón. Es importante una buena higiene del mismo para evitar la acumulación de polvo y suciedad, así como la proliferación de ácaros, tan perjudiciales para alérgicos y asmáticos. Pero ¿sabes cómo limpiar el colchón? Sé previsor Como es mejor prevenir que curar, te recomendamos proteger el […]
Cambio de hora ¡se acerca el invierno!
Cambio de hora ¡se acerca el invierno! Se acerca el invierno y la noche en que se hará el cambio de hora para dar la bienvenida a la temporada invernal. Llega en consabido ¡A las 3:00h. son las 2:00h.! Para evitar que dicho cambio de hora afecte a las rutinas y el sueño de los […]
La vuelta al cole
La vuelta al cole Con la llegada del mes de septiembre llega la vuelta al cole. Toca despedirse de las vacaciones y volver a las rutinas que teníamos antes de verano, recuperar los hábitos y los horarios a los que la familia estaba acostumbrada durante el curso escolar. La vuelta a la rutina ha de […]
Recomendaciones de la NASA para dormir bien
Las investigaciones de la NASA Con gravedad cero, como podemos imaginar, no debe ser fácil conciliar el sueño. Muchos astronautas sufren insomnio y problemas de sueño y concentración durante sus misiones espaciales. Es por ello que entre los muchos ejercicios y el entrenamiento al que deben someterse, se preparan de la mejor manera para afrontar […]
¿Sabes qué es el Viscogel?
Si estás buscando un colchón para comprar, habrás visto que los hay fabricados con los más variados materiales. Como alternativa a los colchones de muelles surgieron los compuestos por material viscoelástico, que supusieron un gran avance por su adaptabilidad y soporte al cuerpo, repartiendo la presión de manera uniforme y homogénea. Pero este material presentaba […]
¿Viscoelástica o muelles?
¿Viscoelástica o muelles? Ésta es la cuestión Cuando vamos a comprar un colchón, recibimos una extensa información sobre los tipos de materiales que existen en el mundo del descanso, cada uno con unas características particulares que cubren diferentes necesidades. La primera elección que se nos propone es entre viscoelástica o muelles. Entendemos que puede ser […]
Descansar es algo fundamental si haces deporte
Descansar es algo fundamental si haces deporte. Tan importante es hacer ejercicio como un buen descanso. Tras el esfuerzo realizado durante una sesión de entrenamiento, tu organismo necesita descanso para poder adaptarse al cambio físico (peso, trabajo físico, crecimiento de los músculos) que ha sufrido durante el periodo de ejercicio. Si no proporcionamos a nuestro […]
¿Cuándo dejar la cuna?
El momento ideal para dejar la cuna ¿Cuándo dejar la cuna? No hay una fórmula mágica que sea infalible a la hora de establecer un momento perfecto para dejar atrás la cuna. Todo dependerá si tu hijo duerme del tirón la noche o se despierta continuamente, ya que puede levantarse y salir de su habitación, […]
Descansar sobre el agua
¿Has dormido alguna vez sobre una cama de agua? Para la mayoría de las personas tener un colchón de agua en su dormitorio resulta algo snob y son pocos los hoteles que ofrecen en sus habitaciones «descansar sobre el agua». Estuvieron muy de moda entre los 70 y los 80, sobre todo en EE.UU. Se […]
